2014年10月23日木曜日

コマツナとバナナと豆乳のスムージー

夏野菜は果菜類がほとんどなので、久しぶりの葉もの。プランターのコマツナを初収穫。間引きも肥料も最低限で、防虫ネットだけかけてほぼ放置栽培でした。それでも育つコマツナ、エライ。まずは生でスムージーに。ほんとはもっと暑い時期に飲みたかったけど。


久しぶりのグリーンスムージー。きれいな緑


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