庭ごはん・畑ごはん
小さな庭と貸し農園でとれた野菜と野菜のごはん
2013年4月24日水曜日
キャベツとルッコラのお花料理
先週、群馬の庭ごはんの達人宅
に遊びに行きました。おいしい庭ごはんをお腹いっぱごちそうになり、お土産にキャベツやルッコラの花をいただきました。
『キャベツにだって花が咲く』という本がありますが、キャベツにもルッコラにも、ブロッコリーにも、ダイコンにも、花は咲きます。見る機会がないのは、花が咲く前に収穫して食べてしまうから。キャベツの花はキャベツの味、ルッコラの花はルッコラの味がして、花の味を知った今で
は、
葉より花のほうが好きなくらい。食材として認知されていないのが不思議です。野菜の花料理が得意な達人さんのまねをして、いろいろつくってみました。ごちそうさまでした!
お土産にいただいたキャベツの花(黄色)とルッコラの花(左の白い花)。
実際はこの5〜6倍の量ありました
キャベツのお花畑ピザ
キャベツの花のおひたし
キャベツの花とタコのパスタ
盛りすぎ!(食べすぎ!)
キャベツの花の豆腐鍋
キャベツの花雑炊
シソの花のかわりに
ルッコラの花を海鮮丼にトッピング。
胡麻風味がお刺身に合う〜
ルッコラの花とトマトのサラダ
キャベツの花とシジミのお味噌汁
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿